প্রতিটি দ্বিতীয় মানুষ তার যৌনাঙ্গের আকার নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। এখন অনেক উপায় এবং কৌশল রয়েছে যা লিঙ্গের আকার বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ কৌশলগুলি ব্যবহার করে একটি অঙ্গের আয়তন এবং দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করা সম্ভব, যার মধ্যে একটি হল ম্যাসেজ।
অনেক আকর্ষণীয় এবং কার্যকরী কৌশল রয়েছে, তাই আপনি যদি এই সমস্যার সঠিকভাবে যোগাযোগ করেন এবং নিয়মিত অনুশীলন করেন তবে আপনি সত্যিই ফলাফল অর্জন করতে পারেন।
কর্মদক্ষতা
বৃদ্ধির জন্য লিঙ্গ ম্যাসেজ ভিন্ন হতে পারে, কারণ বিভিন্ন কৌশলের একটি বিশাল সংখ্যা আছে। আপনি যদি সঠিকভাবে চয়ন করেন, আপনি অঙ্গটিকে প্রায় 3 সেন্টিমিটার বড় করতে পারেন, যা বেশ অনেক।
এটি লক্ষণীয় যে এই প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ এবং একটি নির্দিষ্ট দায়িত্বের প্রয়োজন, কারণ লিঙ্গ বৃদ্ধির জন্য ম্যাসেজ নিয়মিত এবং দিনে কয়েকবার করা উচিত। প্রথম ফলাফল শুধুমাত্র কয়েক মাস পরে লক্ষণীয় হবে, আগে নয়।
গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি যদি ম্যাসেজ করা বন্ধ করেন, তবে কিছুক্ষণ পরে সমস্ত অর্জিত ফলাফল অদৃশ্য হয়ে যাবে। অর্জিত ফলাফল বজায় রাখার জন্য, আপনাকে ক্রমাগত ম্যাসেজ করতে হবে, বিশেষত যেহেতু এটি আসলে কঠিন নয়।
সঠিক ম্যাসেজের মাধ্যমে, আপনি প্রতি মাসে 0.5 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পেতে পারেন, কখনও কখনও এমনকি 1.5 সেমি পর্যন্ত।
প্রস্তুতি
একটি ম্যাসেজের জন্য সঠিক প্রস্তুতি তার কার্যকারিতা এবং দক্ষতার চাবিকাঠি। এটি শুধুমাত্র মানসিকভাবে নয়, শারীরিকভাবেও প্রস্তুত করা প্রয়োজন। প্রথমত, আপনার সমস্ত বিব্রত এবং স্টেরিওটাইপ বর্জন করা উচিত। নিজের জন্য একটি লক্ষ্য স্থির করুন এবং এটির দিকে অগ্রসর হওয়া শুরু করুন।
যদি আমরা শারীরিক প্রশিক্ষণ সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি নিম্নলিখিত পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- সম্পূর্ণ শিথিলতা, প্রশান্তি এবং এমনকি শ্বাস প্রশ্বাস একটি দুর্দান্ত শুরুর চাবিকাঠি;
- পোশাক খুলুন, এমন একটি অবস্থান নিন যা আপনার জন্য আরামদায়ক;
- অঙ্গের টিস্যুগুলি প্রস্তুত করুন - লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষে হালকা, স্ট্রোক আন্দোলনগুলি সম্পাদন করুন; আন্দোলন উদ্দীপক হওয়া উচিত নয়, তাদের শিথিল হওয়া উচিত।
যদি প্রস্তুতিটি উত্তেজনার দিকে পরিচালিত করে তবে আপনাকে নিম্নলিখিত সহজ পদ্ধতিটি করতে হবে - ঘরের তাপমাত্রায় জলে একটি নরম তোয়ালে ভিজিয়ে নিন এবং এটি লিঙ্গে প্রয়োগ করুন। এটি বেশ কয়েকবার করুন। এতে রক্ত প্রবাহ বাড়বে কিন্তু উত্তেজনা সৃষ্টি হবে না।
একটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত ম্যাসেজ শুধুমাত্র আকার বাড়াতে সাহায্য করবে না, তবে বীর্যপাতের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে, যৌন মিলনের সময়কাল দীর্ঘায়িত করতে এবং যৌন কার্যকলাপ বাড়াতে সাহায্য করবে।
প্রধান প্রকার এবং কৌশল
আপনি যদি ম্যাসেজ দিয়ে আপনার লিঙ্গ বড় করতে আগ্রহী হন তবে অনেক কৌশল রয়েছে, আপনাকে কেবল সবচেয়ে উপযুক্ত একটি খুঁজে বের করতে হবে। সত্যিই অনেক কৌশল আছে - সহজ থেকে আরও জটিল। অবশ্যই, আপনার সহজতমগুলি দিয়ে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে আরও জটিলগুলিকে আয়ত্ত করা উচিত।
জেলকিং কৌশল
আপনি যদি আপনার লিঙ্গ বড় করতে চান তবে নিয়মিত ম্যাসেজ করা উচিত - এটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। জেলকিং কৌশলটি বেশ জটিল; একজন শিক্ষানবিসকে সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম দিয়ে শুরু করা উচিত।
আপনি এই কৌশল শুরু করার আগে, আপনি প্রস্তুত করতে হবে। আপনি একটি উষ্ণ, আরামদায়ক ঝরনা নিতে পারেন এবং গরম জল দিয়ে একটি কম্প্রেস করতে পারেন। পয়েন্ট হল যে যৌনাঙ্গ ভালভাবে উষ্ণ হয়।
গুরুত্বপূর্ণ ! উষ্ণায়ন পদ্ধতি সরাসরি লিঙ্গ দিয়ে করা উচিত; অণ্ডকোষ স্পর্শ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ!
জেলকিং শুকনো বা ভেজা হতে পারে। পার্থক্য হল যে ভিজা কৌশল সঙ্গে, বিশেষ জেল বা ক্রিম ব্যবহার করা হয়। প্রথমে দুই দিনে একবার করে ব্যায়াম করা উচিত, তিন মাস নিয়মিত ম্যাসাজ করার পর প্রতিদিন বিশেষ ব্যায়াম করতে পারেন।
কৌশলটির সারমর্ম হল যৌনাঙ্গে একটি যান্ত্রিক প্রভাব। লিঙ্গ দুটি আঙ্গুল দিয়ে বেস চারপাশে আবৃত হয়, খাদ বরাবর পাম স্লাইড। এখন আপনাকে লিঙ্গটি নীচে থেকে উপরে প্রসারিত করতে হবে, তবে আপনার পুরো পৃষ্ঠের উপর কাজ করা উচিত নয় - আপনার মাথা স্পর্শ করা উচিত নয়।
আপনি একটি সম্পূর্ণ ইমারত অর্জন করা উচিত নয়. যদি এটি ঘটে তবে কয়েক মিনিটের জন্য ব্যায়াম বন্ধ করুন। ব্যায়ামের সময় 10 মিনিট পর্যন্ত।
ভেজা কৌশলগুলির জন্য, জেল বা লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। ডান থেকে বামে প্রসারিত আন্দোলন সঞ্চালন। পর্যায়ক্রমে হাত বদলান। নতুনদের জন্য, আপনার 100টির বেশি পন্থা করা উচিত নয়। দক্ষতা বাড়াতে, আপনি বিশেষ লিঙ্গ বৃদ্ধি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
টাও টেকনিক
তাও কৌশল ব্যবহার করে লিঙ্গ বড় করার জন্য কীভাবে ম্যাসাজ করবেন? কৌশলটি জেলকিংয়ের মতো, তবে সমস্ত আন্দোলন খুব ধীরে ধীরে সঞ্চালিত হয়।
জেলকিংয়ের সময় নড়াচড়া এবং তাও কৌশল দুধ খাওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়; আপনার আঙ্গুল দিয়ে, মাথায় রক্ত "চালনা" করার চেষ্টা করুন, ঠিক করার সময়, কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন। পর্যালোচনা অনুসারে, এই কৌশলটি অর্ধেক বছরে 7 সেন্টিমিটার পর্যন্ত লিঙ্গকে বড় করতে পারে। এটি সত্য হোক বা না হোক তা প্রত্যেকেই নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়, তবে নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জন করা বেশ সম্ভব।
উলি কৌশল
কিভাবে উলি কৌশল ব্যবহার করে লিঙ্গ বড় করার ম্যাসাজ করবেন? এই কৌশলটি ভলিউম এবং দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত। অন্যান্য কৌশলের বিপরীতে, উলি 100% খাড়া লিঙ্গে সঞ্চালিত হয়।
এই ম্যাসেজ দুটি ধরনের আছে:
- দ্বিগুণ - লিঙ্গ দুটি রিং মধ্যে আবদ্ধ হয় - গোড়ায় এবং মাথায়। একজন শিক্ষানবিশের জন্য সময় 40 সেকেন্ডের বেশি নয়; অভিজ্ঞতার সাথে, সময়কাল বৃদ্ধি পায়;
- বিপরীত - হাতের অবস্থান ডবল উলির মতোই, পার্থক্য হল উপরের রিংটি লিঙ্গের গোড়া পর্যন্ত প্রসারিত। নতুনদের জন্য - 20টি পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি।
চাপ প্রয়োগ করা দেখুন। কোন আন্দোলন অস্বস্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়।
কেগেল কৌশল
ম্যাসেজের মাধ্যমে লিঙ্গ বড় করা একটি চমৎকার কৌশল যার জন্য অতিরিক্ত আর্থিক খরচের প্রয়োজন হয় না। এটা লাগে সব সময় এবং অধ্যবসায়. আপনার পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য কেগেল কৌশল আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প।
কৌশলটি পেলভিক পেশী প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে। এটি একটি জটিল কৌশল যা আরো বিস্তারিত অধ্যয়নের প্রয়োজন। প্রথমে আপনাকে পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির সঠিক অবস্থান নির্ধারণ করতে শিখতে হবে, যেহেতু অনেক পুরুষ জানেন না তারা কোথায় এবং একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পেশী গ্রুপকে প্রশিক্ষণ দেয়।
গুরুত্বপূর্ণ ! পেশীগুলিকে বিশ্রামের অনুমতি দেওয়া দরকার, তাই এই কৌশলটির সাথে ব্যায়ামের তীব্রতা মাঝারি হওয়া উচিত।
প্রথম অনুশীলনে পেশীগুলিকে টান করা এবং তারপরে তাদের সম্পূর্ণ শিথিল করা অন্তর্ভুক্ত। প্রথমত, 20টি পন্থা করা হয়, ধীরে ধীরে সংখ্যাটি 100-এ বৃদ্ধি পায়। দ্বিতীয় ব্যায়ামটি হল পেশীগুলিকে টান করা এবং কয়েক মিনিটের জন্য এই অবস্থায় রাখা। এই ব্যায়াম যে কোন সুবিধাজনক সময়ে করা যেতে পারে - দিনে কয়েকবার।
তৃতীয় ব্যায়াম হল পেলভিক পেশী চেপে ধরা; প্রচেষ্টা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা আবশ্যক. মূত্রত্যাগের পরে আরেকটি ব্যায়াম করা হয় - ফোঁটাগুলি ঝাঁকানোর সময়, আপনাকে পেশীগুলিকে বিপরীত দিকে চেপে ধরতে হবে, যখন মলদ্বার প্রসারিত হবে।
ব্যায়ামগুলি অবশ্যই লিঙ্গের সাথে অ-খাড়া অবস্থায় করা উচিত, যদিও এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।
অন্যান্য কৌশল
কিভাবে ম্যাসাজ দিয়ে লিঙ্গ বড় করা যায় অনেকেরই আগ্রহ। একটি উপযুক্ত কৌশল খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়, কারণ সত্যিই তাদের অনেক আছে। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অবলম্বন করা প্রয়োজন হয় না, কারণ আরও রক্ষণশীল পদ্ধতির সাথে ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। সঠিক আন্দোলনের সাথে, আপনি প্রজনন অঙ্গকে বড় করতে পারেন, কারণ এটি একটি পেশী। কোন পদক্ষেপ নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।
সর্বাধিক সাধারণ হ'ল ম্যানুয়াল কৌশল, যার কার্যত কোন contraindication নেই এবং সঠিক পদ্ধতির সাথে নিরাপদ।
প্রায় সব কৌশলের জন্য প্রধান ব্যায়াম হল এক হাত (বা দুই আঙ্গুল) দিয়ে রিং এর মধ্যে লিঙ্গ চেপে রাখা। লিঙ্গ নিচে এবং উপরে টানতে হবে, এবং তারপর বাম এবং ডান। এই ব্যায়ামের পরে, আপনি আরও একটি কাজ করতে পারেন - অঙ্গটির মাথা রক্ত দিয়ে পূরণ করুন। এটি করার জন্য, আপনার আঙ্গুলগুলি লিঙ্গের চারপাশে মাথার কিছুটা নীচে শক্ত করে জড়িয়ে রাখুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি ধরে রাখুন। ফিক্সেশন সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত।
বিপরীত
ম্যাসেজ করার জন্য কার্যত কোন contraindications নেই। লক্ষণীয় একমাত্র জিনিস হল যে যদি অঙ্গে আঘাত থাকে তবে ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত স্থগিত করুন।
ব্যায়াম এবং একটি কৌশল নির্বাচন করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ পৃথক contraindications হতে পারে।
Contraindications এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত:
- মলদ্বারের প্যাথলজি;
- prostatitis;
- সিস্টাইটিস;
- এমপিএসের সংক্রামক রোগ।
নিরাপত্তা সতর্কতা
একটি ম্যাসেজ করার সময়, হাত পরিষ্কার এবং শুকনো হওয়া উচিত, আঘাত এবং স্ক্র্যাচ এড়াতে নখ ছাঁটা। আন্দোলন মসৃণ হওয়া উচিত; যে কোনও ক্ষেত্রে, শক্তিশালী চাপ এবং অঙ্গের দীর্ঘায়িত চেপে বাদ দেওয়া হয়। নতুনদের খুব বেশিক্ষণ অনুশীলন করা উচিত নয় এবং অঙ্গকে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া উচিত নয়। মনে রাখবেন যে সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল এবং এটি এই পরিস্থিতিতেও প্রযোজ্য।
সঠিকভাবে অনুশীলন করুন এবং তারপরে ফলাফলগুলি আপনাকে অপেক্ষায় রাখবে না - আপনি আনন্দদায়কভাবে অবাক হবেন এবং আপনার আত্মার বন্ধুকে অবাক করতে সক্ষম হবেন।